Takav obrok dobro utažuje glad i zadržava osjećaj sitosti do večere, a pritom ne izaziva osjećaj težine u želucu: jedno […]
Zašto je važno jesti u isto vrijeme?
Nedostatak discipline u prehrani može negativno utjecati na vaše zdravlje i dobrobit. Nepravilna prehrana može dovesti do raznih problema, uključujući […]
Mogu li se jesti mandarine sa sjemenkama?
Kosti sadrže vitamine B17 i C, te magnezij, kalcij i eterična ulja. Mandarine i njihove sjemenke dobre su za tijelo […]
Proizvodi koji su dobri za zube
Plodovi mora. One sprječavaju da plak i karijes prekriju zub. Mliječni proizvodi koji sadrže kazein i enzime koji im omogućuju […]
Korisna svojstva limuna
Za zubeDa biste se riješili naslaga, zube možete prati dva puta tjedno sokom od limuna i grejpa. Za kosuDa biste […]
Proizvodi koji podižu raspoloženje
Masna riba (primjerice losos) sadrži Omega-3 kiseline koje dobro utječu na raspoloženje, kao i na rad mozga, živčanih stanica i […]
Razlozi za tuširanje prije spavanja
Snižava tjelesnu temperaturuTuširanje hladnom vodom uobičajena je pogreškaTjelesna temperatura pada mnogo brže ako izađete iz vrućeg tuša na hladan zrak.⠀Ublažava […]